"PUNI KRUG"​​

-online grupni KBT psihološki tretman anksioznosti za mlade odrasle osobe-

​

Određena doza nervoze, napetosti i straha je ponekad korisna jer nam omogućuje bolje snalaženje, brže donošenje odluka ili jasnije viđenje situacije. Međutim, kada nas  nemir, strah i zabrinutost toliko preplave da nam se naruši kvaliteta svakodnevnog života, vrijeme je za potražiti pomoć.

​

Ova edukativno-iskustvena grupa temelji se na principima KBT terapije. Uključuje rad u malim grupama (5-8 članova) čiji članovi dijele iste ili slične probleme. Susreti se odvijaju jednom tjedno (subotom) u trajanju od 1,5 h, online preko Zoom aplikacije. Grupa započinje s radom kada se skupi dovoljan broj članova, a naknadno priključivanje grupi nije moguće.

Koje su prednosti grupnog rada:

• Dok slušamo druge kako dijele iskustva slična našima i kako se bore s problemima s kojima se i sami suočavamo, to može smanjiti osjećaj usamljenosti, srama i izoliranosti.

• Okruženost ljudima koji razumiju što prolazimo jer i oni sami to prolaze nam daje osjećaj pripadnosti i razumijevanja.

• U grupi možemo dobiti podršku od ostalih članova koji prolaze slična iskustva bez straha od osude, stvoriti poznanstva pa čak i prijateljstva.

• Slušajući druge kako govore o načinu kako se nose s problemima, dobivamo bolju perspektivu budućnosti i samopouzdanje.

​

CIJENA: 100 eura/mjesečno (uključuje 6 sati mjesečno raspoređenih jednom tjedno po 90 minuta)

​

PRIJAVE: Ostavite svoje podatke putem obrasca u nastavku, a nakon zaprimanja prijave, na e-mail adresu ćete dobiti upitnik koji trebate ispuniti, a čiji će rezultati voditelju grupe pomoći u detaljnijem i usmjerenijem planiranju rada s grupom.